BANK SOAL PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN KELAS 3 UNTUK MENGHADAPI SEMESTER DAN LANGSUNG KUNCI JAWABAN

Kumpulan bank soal pendidikan jasmani  olahraga dan kesehatan .Sebagai bahan buat guru dalam mempersiapkan siswa-siswinya dalam menghadapi ujian sekolah yang akan di selengarakan sebentar lagi, kumpulan bank soal ini juga berguna untuk melatih siwa dalam mengerjakan soal . Sebagai sarana untuk membiasakan  diri dalam  menjawab soal pada ujian sekolah sesungguhnya. karena siswa sudah terbiasa  mengerjakan soal baik yang sulit maupun  yang mudah.

Berilah tanda silang(X) pada huruf a,b,c dan d
pada jawaban yang kamu anggap paling benar

1. Supaya bermanfaat, setiap olahraga dilakukan
   dengan  ......
   a. Senaknya
   b. Senang hati
   c. Terpaksa
   d. Sedih hati
   Jawabannya  = b

2. Tujuan yang hendak dicapai dengan latihan
   lari adalah ......
   a. Ketenangan
   b. Kecepatan
   c. Kekuatan
   d. Keseimbangan
   Jawabannya   =  b

3. Suara yang terlalu keras dapat merusak .....
   a. Daun telinga
   b. Lubang telinga
   c. Saraf telinga
   d. Gendang telinga
   Jawabannya  = d

4. Bola ....anak-anak besarnya hampir sama
   Dengan bala Volley
   a. Kasti
   b. Basket
   c. sepak
   d. Golf
   Jawabannya   =   c

5. Hewan yang hidup di sela-sela rambut adalah ...
   a. Kutu
   b. Semut
   c. Kecoa
   d. Ketombe
   Jawaban   = d

6. Gerak dalam senam irama harus di sesuaikan
   dengan .....
   a. Hitungan
   b. Ketukan
   c. Irama lagu
   d. Isyarat
   Jawaban   = c

7. Ketika melempar benda pandangan di arahkan
   ke ......
   a. Depan
   b. atas
   c. Bawah
   d. Sasaran
   Jawaban  = d

8. Latihan memanjat tali akan lebih mudah dengan
   tali .....
   a. Bsar dan licin
   b. Besar dan kasar
   c. Kecil dan licin
   d. Kecil dan kasar
   Jawabannya   = b

9. Lompat kelinci mendarat dengan .....
   a. Kaki kanan
   b. Kaki kiri
   c. Ke 2 kaki bersamaan
   d. Ke 2 kaki bergiliran
   Jawaban   = c

10. Dalam membentuk sikap lilin, tangan menopang...
    a. Bahu
    b. Punggung
    c. Pinggang
    d. Dada
    Jawaban   = c

11. Telinga merupakan alat indra .....
    a. Pendengar
    b. Pengecap
    c. Pembau
    d. Peng lihat
    Jawaban    =  a

12. Permainan berikut yang menggunakan  bola kecil
    adalah .....
    a. Tenes meja
    b. Sepak bola
    c. Volley
    d. Basket
    Jawabannya   = a

13. Lari akan lebih cepat jika badan condong ke ....
    a. Belakang
    b. Samping kiri
    c. Samping kanan
    d. Depan
    Jawaban   = d

14. Bentuk lapangan tenes meja adalah ....
    a. Segi empat
    b. Segi lima
    c. Segi tiga
    d. segi enam
    Jawabannya   = a

15. Kekuatan tangan dapat dilatih dengan gerakan ...
    a. Jongkok dan berdiri
    b. Jalan dan lari
    c. Lompat-lompatan
    d. Memanjat tali
    Jawabannya   = d

16. Pandangan kita saat berjalan yang benar adalah ...
    a. Melihat kesamping kanan
    b. Melihat kesamping kiri
    c. Lurus ke depan
    d. Melihat keatas
    Jawabannya   =  c

17. Yang di perlukan dalam permainan beregu adalah...
    a. Kerja paksa
    b. Kerja sendiri
    c. Kerja sama
    d. Mencari kemenangan
    Jawabannya   = c

18. Lama tidur dalam kesehatan adalah ....jam
    a. 7
    b. 9
    c. 10
    d. 8
    Jawabannya  = d

19. Saat kita mencuci pakaian sebaiknya menggunakan ...
    a. Sabun mandi
    b. Sabun cuci
    c. Pasta gigi
    d. Sampo
    Jawabannya  =  b

20. Kekuatan kaki dapat dilatih dengan gerakan ....
    a. Panjat tali
    b. Permainan bandul jam
    c. Lompat kelinci
    d. Menggantung
    Jawabannya  = c

21. Salah satu olahraga yang membutuhkan kerja sama
    adalah ......
    a. Berenang
    b. Push up
    c. Tarik tambang
    d. Pull up
    Jawabannya    = c

22. Berlari bilak-balik memindahkan batu dapat
    melatih .....
    a. Kelenturan
    b. Peregangan
    c. Keseimbangan
    d. Daya tahan
    Jawabannya   =  d

23. Pada saat membungkuk, bagian manakah tubuh
    kita yang menekuk....
    a. Tangan
    b. Kaki
    c. Punggung
    d. Perut
    Jawabannya   = c

24. Berjalan di balok titian dapat berguna untuk
    melatih .....
    a. Kedisiplinan
    b. Kesopanan
    c. Keindahan
    d. Keseimbangan
    Jawabannya   = d

25. Agar tidak terjadi kejang otot sebelum memulai
    kegiatan olahraga,yang dilakukan adalah....
    a. Pemanasan
    b. Kejar-kejaran
    c. Makan yang banyak
    d. Minum yang banyak
    Jawabannya  = a